Thailandsk bønnesalat

En mættende måltidssalat

Tid

30 min.

Klimapåvirkning

0.3 KG CO2 PR. PRS18% af daglig mad-relateret maxudledning

En mættende måltidssalat

Tua pu er det thailandske ord for en særlig bønne, der på engelsk kaldes winged bean. Det er en smuk bønne, der minder om den grønne bønne, men med takkede vinger langs siderne. Den er desværre ikke til at få fat på i Danmark, men der er mange andre kvaliteter i denne salat, som gør den værd at lave, selvom vi har erstattet de bevingede bønner med almindelige grønne bønner. Salaten minder meget om den mere kendte larb moo og er på samme måde en fyldig og mættende salat, der udgør et helt måltid med en portion kogt ris på siden.

Mængde

-+Personer
Mængde Ingrediens
300 gr.Grønne bønner
1 stk.Forårsløg
1 bdt.Koriander
1 stk.Frisk rød chili
1 spsk.Tørrede rejer
0.50 spsk.Korianderfrø
100 gr.Hakket svinekød
1 dl.Vand
2 tsk.Sukker
2 spsk.Fiskesauce
2 stk.Hvidløgsfed
1 stk.Skalotteløg
1 stk.Citron
1 spsk.Riseddike
4 spsk.Cashewnødder
*Usaltede
Del ingrediensliste

GRØNTSAGERNE

Sæt en gryde med saltet vand over at koge.

Kog bønnerne i ca. 3-4 minutter, og overfør efterfølgende bønnerne med en hulske til en skål med koldt vand.

Dræn bønnerne for vand, og hak dem i mundrette stykker.

Hak forårsløget, korianderen og chilien groft.

KRYDDERIERNE

Kom rejerne og korianderfrøene på en tør pande, og rist dem ved middel varme i ca. 5 minutter. Rør jævnligt rundt undervejs.

Kom efterfølgende krydderierne i en morter og slå på dem, indtil det bliver en grov pasta.

Nødderne ristes ligeledes på en tør pande over middel varme, indtil de bliver gyldenbrune i overfladen. Tag dem af varmen, hak dem groft, og gem til senere.

SAUCEN

Kom kødet i en gryde med vandet, sukkeret og fiskesaucen.

Få det op at simre stille og roligt.

Hak løget groft og hvidløget fint. Kom det i kødet undervejs, mens det simrer.

Når kødet er gennemstegt, slukkes for varmen. Kom de mortede krydderier i sammen med revet citronskal, saften fra citronen, riseddiken samt bønnerne og urterne. Vend det godt sammen, og smag til med fiskesauce og riseddike.

SERVERING

Anret salaten i et fad, og top med cashewnødderne.

Serveres med kogte ris.